Training Otago van Medifit

Wanneer is de training

Stardatum	Tijd
Dinsdag 12 mei tot en met 11 augustus 2026	11:00 uur tot 12:00 uur
Donderdag 15 september tot en met 15 december 2026	11:00 uur tot 12:00 uur

Kosten

Je kan gratis meedoen met een valpreventietraining. Maar er gelden wel een paar voorwaarden. Deze voorwaarden zijn bedoeld om het meeste effect uit de trainingen te halen, zodat jij zo goed mogelijk geholpen wordt in het voorkomen van een val. Dit zijn de voorwaarden:

• Je bent zelf gemotiveerd om te training te volgen. Je wilt echt een val voorkomen.
• Je bent bij alle lessen aanwezig. Natuurlijk kan je een keer ziek zijn, maar in principe verwachten we je bij elke les. Elke les is namelijk belangrijk.
• Je bent ook thuis actief bezig met valpreventie, bijvoorbeeld door oefeningen te doen.
• Je blijft ook na de training genoeg bewegen. Samen met een fysiotherapeut of beweegcoach zoek je naar een beweegactiviteit die bij jou past. Alleen als je blijft bewegen verklein je de kans op vallen.  

Aanmelden

Bel of mail ons om je aan te melden. Ook als je nog vragen hebt. 

Meer informatie

Meer over valpreventie, de trainingen en andere praktijken die deze training aanbieden.