Niet lekker in je vel

Hoe herken je het?

In Tilburg zien we dat veel jongeren zich eenzaam of somber voelen. Je hoofd is vol, je lijf moe of je voelt je gewoon even niet jezelf. Hierdoor kan je dagelijks leven soms zwaar zijn en vind je het moeilijk om stappen te zetten. Letterlijk en figuurlijk. Dit zijn signalen als je mogelijk niet lekker in je vel zit:

• Je voelt je somber, opgejaagd, moe of leeg.
• Je hebt geen energie om dingen te ondernemen. 
• Je trekt je terug van vrienden of school. 
• Je voelt je regelmatig eenzaam, ook als je mensen om je heen hebt.
• Je hebt het gevoel, dat niemand je écht ziet of hoort. 

Wat kun je doen?

Je bent niet de enige in Tilburg die er last van heeft. Belangrijk is, dat je er met iemand over praat, je in beweging blijft en zelf actie onderneemt. In Tilburg hebben we daarom Mij Wel Bellen. Mij Wel Bellen is een campagne voor en door jongeren. Met deze campagne willen we samen wat meer naar elkaar omkijken. Vooral als je even niet zo lekker in je vel zit. Op de website www.mijwelbellen.nl vind je alle communities, ontmoetingsplekken en hulplijnen voor jongeren in Tilburg. Ook lees je tips en tricks om een ander te helpen.

Vind je het moeilijk om de eerste stap te nemen?

We kunnen ons voorstellen, dat het best ingewikkeld kan zijn om die eerste stap te nemen naar een training of activiteit. Je kent de andere deelnemers niet of je weet niet of het iets voor je is. Neem bij twijfel contact op met het Adviespunt van ContourdeTwern om dit te bespreken.