Wat doet een sport- en beweegcoach?

Na het eerste gesprek stelt de coach een paar sport- of beweegactiviteiten voor. Spreekt het je aan? Dan zoekt de coach een aantal sportclubs of aanbieders waar je kunt starten. Lijkt het je leuk? Dan regelt hij een kennismakingsles voor je.Ook daarna helpt de coach je verder. Je hoeft het niet alleen te doen. Hij gaat mee naar de kennismaking en als je wilt, doet hij zelfs mee met de les. Bevalt het? Dan kun je jezelf inschrijven en lid worden. De kosten betaal je zelf, maar vaak kun je de Meedoenregeling gebruiken. Is het toch niks voor jou? Dan zoeken jullie samen verder naar een andere activiteit die beter past.

Wat is het doel?

  • Een sport- of beweegactiviteit vinden die bij je past.
  • Een plek waar je jezelf kunt zijn.
  • Een plek waar je op je eigen niveau kunt sporten of bewegen.

Hoe lang duurt het?

Meestal duurt het een paar weken totdat je een passende sport- of beweegaanbieder hebt gevonden. Tijdens die zoektocht heb je tenminste één keer live afgesproken met je coach. Daarna heb je contact per telefoon of e-mail. Als je samen met je coach een club hebt gevonden, spreek je met je coach af hoe vaak je contact met elkaar hebt. Dit kan 1x maar ook 3x zijn. Besluit je lid te worden van de sportvereniging? Dan kijken we nog één jaar met je mee. Meestal is dit telefonisch contact om te bespreken of je het nog naar je zin hebt bij de sport- of beweegaanbieder.

Voor wie is het?

De sport- en beweegcoach is voor iedereen die wil werken aan zijn fysieke gezondheid. Je kunt ook meedoen als je een beperking hebt.

Hoe ziet het contact eruit?

Als je hulp krijgt van de sport- en beweegcoach dan is het niet zo dat je hele dagen bezig bent met een programma. De sport- en beweegcoach praat met je, stelt vragen en gaat voor je op zoek. Het sporten en deelnemen aan de activiteit is aan jou. Je kiest zelf hoe intensief je dat wil doen.