Vallen Verleden Tijd van Fysiotherapie Reeshof
Vallen Verleden Tijd is een valpreventie training. Je leert bij deze training valtechnieken gebaseerd op Oosterse vechtsporten. Je kunt hindernisbanen gebruiken om valgevaarlijke situaties uit het dagelijks leven te trainen en spelvormen om te oefenen hoe je je aanpast aan je omgeving. De training duurt 10 tot 12 weken, 1,5 uur per week. Maximaal 12 deelnemers per groep.
Wanneer is de training
| Wanneer | Locatie | |
|---|---|---|
| Vrijdag 16 januari t/m 24 juni | 09:30 tot 10:30 uur (inloop 09:15 uur) | De Hinde, Bergeijkstraat 18 |
| Vrijdag 8 mei t/m 11 september | 09:30 tot 10:30 uur (inloop 09:15 uur) | De Hinde, Bergeijkstraat 18 |
| Vrijdag 18 september t/m 18 december | 09:30 tot 10:30 uur (inloop 09:15 uur) | De Hinde, Bergeijkstraat 18 |
Kosten
Je kan gratis meedoen met een valpreventietraining. Er gelden wel een paar voorwaarden. Deze voorwaarden zijn bedoeld om het meeste effect uit de trainingen te halen, zodat jij zo goed mogelijk geholpen wordt in het voorkomen van een val. Dit zijn de voorwaarden:
- Je bent zelf gemotiveerd om te training te volgen. Je wilt echt een val voorkomen.
- Je bent bij alle lessen aanwezig. Natuurlijk kan je een keer ziek zijn, maar in principe verwachten we je bij elke les. Elke les is namelijk belangrijk.
- Je bent ook thuis actief bezig met valpreventie, bijvoorbeeld door oefeningen te doen.
- Je blijft ook na de training genoeg bewegen. Samen met een fysiotherapeut of beweegcoach zoek je naar een beweegactiviteit die bij jou past. Alleen als je blijft bewegen verklein je de kans op vallen.
Aanmelden
Bel of mail ons. Ook als je nog vragen hebt. We helpen je graag.
Meer informatie
Meer over valpreventie, de trainingen en andere praktijken die deze training aanbieden.
Contactgegevens
Fysiotherapie Reeshof
Bezoekadres
Bergeijkstraat 18
5043 BC Tilburg