Over Movonne

In het stadscentrum van Tilburg, vlak bij de Piushaven, vind je een rustige plek: Movonne. Een fijne omgeving waar je aandacht kunt geven aan beweging, ontspanning en gezondheid, ook tijdens de zwangerschap. Yvonne van Hengel is houding‑ en bewegingstherapeut, gespecialiseerd bekkentherapeut en geboortecoach

Aanbod

Bij Movonne kun je terecht voor 

  • groepslessen Pilates 
  • groepslessen Aerial yoga
  • workshops en 
  • individuele therapie

Aerial yoga

Maak het kind in jezelf los! Lekker ondersteboven hangen, schommelen, slingeren, zweven en jezelf overgeven aan de zwaartekracht in je eigen hangmat. Aerial Yoga is een speelse Yoga vorm, een mengelmoes van luchtacrobatiek en Yoga. Je hoeft er niet soepel voor te zijn, dat wordt je ervan! Je traint op een spelende wijs kracht, lenigheid en balans. De les eindigd met een heerlijke eindontspanning, schommelend in je hangmat met rustgevende muziek op de achtergrond kom je even helemaal tot rust.

Pilates

Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam ontwikkeld door Joseph Pilates. Deze methode zorgt voor een sterk en soepel lichaam, wat bereikt wordt door oefeningen met precisie uit te voeren. Door middel van een juiste ademhaling, juiste balans en techniek worden lichaam en geest in harmonie gebracht. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. Pilates is, zoals de grondlegger het noemde: “de kunst van de spierbeheersing”.

Tijdens de groepslessen train je op een leuke en uitdagende manier je core-stability, balans, kracht en lenigheid. Movonne is ook gespecialiseerd in bekkenoefentherapie en zwangerschapspilates.

Meer informatie

Ga naar mijn website voor meer informatie. 

Meedoenregeling
Aanbod Prijs
Losse les € 15.00
Proefabonnement € 25.00
5-strippenkaart € 75.00
10-strippenkaart € 125.00
15-strippenkaart € 150.00 *
20-strippenkaart € 185.00 *
Zwangerschapscursus € 225.00 *
Droomvlucht € 85.00

* Prijs meer dan 153 euro of niet genoeg budget? Dan moet je het verschil zelf bijbetalen.