Fitness in wijkcentrum Het Laar – Laarfit

Fitnessen in Laarfit

In wijkcentrum Het Laar kun je fitnessen bij Laarfit. De fitnessruimte ligt op etage 13, zaal 4 en heeft fitnesstoestellen die speciaal geschikt zijn voor ouderen.

Eerst een fittest

Als je lid wordt van Laarfit, begin je met een verplichte fittest bij de fysiotherapeut. Zo weten we wat bij jou past en kun je veilig sporten.

Samen sporten met begeleiding

Op verschillende dagen sport je één uur onder begeleiding van vrijwilligers. De training start met een warming‑up. Daarna gebruik je de fitnesstoestellen. Je kunt maximaal twee keer per week meedoen. Samen spreken we af welke dagen en tijden voor jou goed uitkomen. Je kunt met begeleiding sporten op:

• maandag van 14.00 tot 16.00 uur
• woensdag van 15.00 tot 16.00 uur
• donderdag van 10.00 tot 12.00 uur

Zelfstandig sporten

Je kunt ook zelfstandig sporten, op eigen risico. Dit kan op momenten dat er geen vrijwilligers aanwezig zijn. Let op: Laarfit is alleen toegankelijk voor leden van de fitnessclub.