Over yoga

Yoga helpt je om lichaam, gevoel en geest beter in balans te brengen. Tijdens de lessen doe je lichaamsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Hierdoor worden stijve gewrichten soepeler en gespannen spieren losser. Er is veel aandacht voor een rustige en goede ademhaling. Dit helpt je om meer ontspanning en rust te ervaren. De yogadocent geeft je elke les ook oefeningen mee voor thuis, zodat je zelf verder kunt oefenen.

Wanneer

  • Iedere 14 dagen 
  • Op vrijdag in de even weken
  • Van 14:30 tot 15:30 uur  
Meedoenregeling
Aanbod Prijs
Yoga € 90.00