Heb je wel eens een tegenslag in je leven meegemaakt en wil je meer grip krijgen op je eigen bestaan? Dan is de WRAP (wellness recovery action plan) misschien wel iets voor jou.

De WRAP geeft handvatten die je kunt gebruiken in je eigen leven. Je doet dat op basis van succesvolle ervaringen van jezelf en ideeën van anderen. Je maakt in de cursus onder andere een plan voor je dagelijkse onderhoud.